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女性は、身体感覚が鋭い

admin — Thu, 25 Aug 2011 13:22:13 +0000

女性と話をしていて、ドキッとすることが多くあります。
女性とはなんと、身体感覚が強いのだろうか、と。

色々な女性とこれまでに話をしてきましたが、
どれだけ鈍感な人がいたとしても、身体感覚が強いことが、
ほとんどでした。

想像力は豊かな方が多いですし、
色々なことを考えることがありました。

身体感覚というと、NLPの事を思い出します。
色々なことがわかってくることが考えることができると思いますが、
身体感覚が強いひとは、人の気持ちを感じる強さも、
持っていることと思います。

このことは、あくまでわたしの経験則からかもしれませんが、
そのような事を実際に感じたものです。

わたしたちは、物事を感じる力は、
大きく分けて３つあるのです。

その一つが、身体感覚として挙げることができると思います。
ですので、この感覚が強くなってくると、他の能力でも、
活かすことができるようになってきます。

とても面白いことですが、
その事は事実だと、わたしの経験則からも思うことです。

例えば、このような事を考えてみるといいかもしれません。
その事とは、視覚的な情報が強くなったときに、
他の情報も強くなることができる、ということです。

身体感覚は、そのひとつかもしれませんが、
高めることで、色々な可能性を模索することができます。

NLPとは、その感覚を高めることができる心理的なテクニックです。

苦しみから得られることにフォーカスする

admin — Sat, 30 Jul 2011 13:22:48 +0000

女性の特有の悩みなど、あるのではないでしょうか。
人によって、悩みがあるように、女性には女性の悩みがあります。

その悩みについて、どのような捉え方をしていますか？
物事には、視点というものがありますが、
大きく分けて、２つの物事の見方というものがあると思います。

その見方を紹介すると、いかのような言葉の使い方に
なるかと思います。

NLPのアソシエイト
NLPのデソシエイト

この２つの視点に分けることによって、
自分の悩みに対する捉え方が変わってきます。

心理的な負担に分けて、この物事を捉えるといいかもしれません。
もしも辛い心理的な負担を持っているとしたら、
デソシエイトの視点を持つことが、一番いいかもしれません。

そして、あまり心理的な辛さを持っていないとしたら、
アソシエイトの視点を持って、悩みを捉えることを
行ってみるといいかもしれません。
この２つの視点の切り替えがうまく出来ることによって、
自分自身の悩みに対する捉え方も大きく変わってくる事と思います。

この視点の使い方は、NLPセミナーの中で習ったものですが、
かなり普段の生活の中で使っています。

もしも、心理的な辛さを感じたときには、
デソシエイトの視点に立つことを行いますし、
この心理的な負担に耐えることができるとしたら、
アソシエイトの視点に立つことを行います。

NLPセミナーの中では、この視点を使って、物事を
クリアにしていくことを行っていきます。

ですので、この点について考えることができると、
普段の生活の中でも十分に活用することが、
できるようになって来ることと思いますね。

仕事にしがみつくことで・・・

admin — Mon, 27 Jun 2011 13:35:43 +0000

最近では、女性でも多いと言われている現象です。

NLPを勉強していると、セラピーについても、
勉強する機会があるのですが、その時に知った考え方です。

セラピーの考え方とNLPの考え方は、
かなり近いものがあるので、これから書くことは、
わたしとしては、かなり確信を持っていることです。

女性の社会進出に相まって、
仕事に精を出している女性が増えていると思います。

しかし、その一方で仕事を頑張りすぎてしまう人が増えているといいます。
自分の感覚を鈍磨させることによって、
仕事の疲れを感じないようにしてしまうようです。

そのような人が、女性にも多くなっているようなのです。

女性全般に当てはまることかはわかりませんが、
私の知り合いは、働き過ぎることで身体がむくんだりするようです。

つまり、自律神経が多少おかしくなってしまうようです。
そのようなことを防ぐために、NLPを活用することをおすすめします。

NLPを学んでいることによって、
このような力が身につくようになります。

その力とは、自分の身体の声に耳を立てる力です。

自分の心に声を立てることができると、
自分の身体が発しているメッセージを知ることができます。

最初のうちは、感じることが難しいかもしれませんが、
段々と感じる力が身につけることができるようになってきます。

そうすると、自分の心と身体のバランスを取ることが、
できるようになってきますよ。

ぜひ試してみてください。

戦略的に心理学を使ってみましょう

admin — Wed, 18 May 2011 13:52:28 +0000

女性は、ロジカルの思考がとても苦手であると言います。
もちろん、一般的な考え方をさしていっています。

女性の中にも、ロジカルな思考が、とても得意な人が、
いることも事実です。

ロジカルというと、戦略と言う言葉がとてもあっていると思います。
戦略をしっかりと持つことが出来る人は、
女性であっても男性であってもいい結果を残すことができると思います。

今回の記事の中では、戦略的に心理学を使ってみることを
提案します。
それは、仕事の中で使うことも差していますし、
プライベートでも使うことも差しています。

とても大事な視点であることは、間違いのないことです。

心理学を戦略的に使うとなると、NLPのこととなりますが、
どのような視点を考える事ができると思いますか？

その中の一つとして、考える事ができるのは、
自分自身への心理的な戦略と周りの人に対して使う心理的な戦略です。

この２つの戦略を使うことができると、
いい結果をさらに呼びこむことが可能となってくるでしょう。

自分自身で心理的な戦略を使う場合のひとつのケースを
紹介したいと思います。

あなたは、自分のテンションを上げるために、気を付けていることが、
ありますか？

この方法を持っていないとしたら、考えてみると、いいかもしれません。
例えば、NLPのアンカリングを使ってみると、
その威力を痛感することができると思いますよ。

NLPのアンカリングの説明は、次回にでもおこないたいと思いますが、
NLPを名古屋で勉強した人は、この考え方を実践しているようです。

とても有効的なNLPテクニックだそうです。

女性は、プロセスを大事にするらしい

admin — Wed, 27 Apr 2011 13:39:28 +0000

NLPのLABプロファイルセミナーの中でのヒトコマです。
開発者のシェリーが話の中で、このような事を言っていました。

女性と男性のLABプロファイルについての違いです。

この時に言っていた事は、女性と男性でその違いがある、ということです。

LABプロファイルの違いですが、この違いについて、知ることができると、
最適なコミュニケーションアプローチが分かってくると思います。

わたしは、この話を聞いた時に、感じたことは、
人はそれぞれに違うものだ、ということです。

ですから、同じものだという視点に立って、
コミュニケーションをしているとい結果を獲得することは、
難しいものだと思います。

その事に改めて気付くことができた瞬間でした。

ところで、女性と男性でどのようなコミュニケーションアプローチの違いが、
生まれてくると思いますか？

基本的に女性と言うのは、コミュニケーションを取るときに
そのプロセスに重きを置くと言われています。

しかし、男性は主に結論をとても大切にするものなのです。

ですから、この点についての違いを知ることができないと、
いい結果を持つことは難しいと言えるでしょう。

特に、男性は答えを求めがちですが、女性はその答えに到達するまでの
プロセスを大切にする傾向があると言われています。

この点に注意しているとさらにいい結果のコミュニケーションが、
生まれてくると思いますね。

最近では、NLP資格セミナーの中でも、LABプロファイルを扱っているようです。
NLPプラクティショナーを受講してみるとおもしろいかもしれませんね。

女性のコミュニケーション

admin — Fri, 25 Mar 2011 13:00:15 +0000

男性と女性のコミュニケーションのプロセスは、
まったく違うことと思います。

人によっても差異はあると思いますが、
特に男性・女性によって、コミュニケーションの違いは、
とても大きなものであることが言えると思います。

例えば、男性は目的を達成するコミュニケーションを
大切なモノすると言われています。

一方で、女性はお互いの関係性を大切にするコミュニケーションを
大切にしているといいます。

ですから、このような違いから、女性と男性によって、
コミュニケーションの差異が生まれてしまう事が、
あると思います。

男性からしてみると、
「なんで、こんな面倒なコミュニケーションのプロセスを踏むんだ」

女性からしてみると
「なんで、お互いの関係性も持つプロセスを大切にしないのか？」

といった具合に、色々なことを感じることと思います。

このようなコミュニケーションの不一致が起こってしまうことがあると思いますが、
このような事を思い出すことによって、関係性をうまく構築することが、
出来るようなってくることと思います。

その考え方は、NLPの前提です。

「相手の反応が、コミュニケーションの成果」

この考え方を持つことによって、自分自身の行動を
変化させることができると思います。

もしも、相手の行動にイラッとしテクニックも、
NLPの前提を思い出してみてください。

「相手の反応が、コミュニケーションの成果」
といった言葉を思い出すことによって、自分の感情のコントロールができると思います。

小さな達成感を大切に

admin — Sat, 26 Feb 2011 13:46:45 +0000

小さな達成感を大切にしていますか？
この小さな達成感というのは、
ごくごく小さな成功のことを指します。

ですから、朝時間通りに起きることができたことも、
その成功体験の一つにしてしまっても、
いいと思います。

そうすると、この成功体験を積み重ねることが、
ごくごく普通の事になってきます。

その結果として、自分自身が持っている
能力を引き出すことに対するリミットが外れます。

そして、NLPでいうところのセルフイメージの
変化が起こります。

この小さな成功を大切にすることは、
色々な自己啓発書の中で触れられています。

小さな成功や達成で、自分のことを褒めよう、
という事で、この事ができるようになってくると、
自分自身との信頼関係が生まれて、
本当に行動から思考まで大きく変化することでしょう。

あの大リーガーのイチロー選手の同じ事を
言っていました。

「僕は満足人間です」

この言葉からもわかりますが、
イチローは、本当に満足人間だと言うことです。

イチローにとって、目標を達成するときというのは、
ヒットを打つ時ですが、一本一本のヒットを
打つことによって、心の底から、本当に
うれしい気持ちになっていると言います。

イチローのように、長年安定的な
成果を残している人は、このような思考を
することができるでしょう。

達成感を得ることの大切さは、
長年結果を残しているイチローだから知ることが、
できると感じるのです。

小さな達成感、NLPでいうとアウトカムを
大切にして、自分の目標の達成をしましょう。

NLPのアウトカムは、本だけではなく、
NLP資格セミナーの中で勉強した方が、いいと思います。

食べるものに注意していますか？

admin — Mon, 31 Jan 2011 13:41:15 +0000

普段なにげなく口にしている食べているものですが、
あなたは食べているものの事を
深く考えていますか？

簡単に楽にということで、
ファーストフードばかりを食べていませんか？

もしも、ファーストフードばかりを
食べているようでしたら、ちょっと食生活を
見直すことが大切な事となってくると思います。

食生活を見直すことは、自分自身が思っている以上に、
大切な事となってくると思います。

なぜなら、この考え方も、NLPと関係があるからです。
NLPの前提という考え方の中で、
「身体と心は、有機的に繋がっている」
という考え方があります。

この考え方に沿ってみると、
自分が食べているものに気を使うことは、
とても大切な事だと思いませんか？

食べるものは、その人の人格を作ります。
基本的に、甘いモノが好きな人は、
血糖値が高くなってしまいます。

もちろん、この血糖値は自身のモチベーションにも、
つながっていきます。

しかし、あまりにも高くなってしまうと、
自制をすることができない人となってしまいます。

ですから、この血糖値が極端に上がってしまう、
ファーストフードはやめた方がいいでしょう。

この食事は、身体に悪い影響を与えて、
結果として、心にも悪い影響を与えてしまいます。

一説では、甘いモノはうつ病を引き起こすとも言われています。
いわゆる、甘いモノがないと、自分のテンションを
上げることができなくなってしまうためです。

そういったことがないように、
糖質を取るのではなく、おにぎりを食べて、
炭水化物を取りましょう。

この炭水化物も、同じく人のエネルギーを
創りだすことを可能とします。

NLPの前提の
「心と身体は繋がっている」という話でした。

身体からくる心の沈み

admin — Sun, 02 Jan 2011 13:39:18 +0000

NLPの前提には、このような言葉があります。
その言葉は、NLPを学ぶ上では、とても重要で、
とても有名な言葉です。

その言葉は、このような使い方をします。
「心と身体は有機的に繋がっている」

この言葉が意味するところがわかりますか？

この言葉は、身体の使い方が、自分の心に出てくることを
しめしています。

また、心の在り方が身体に出てくることも
示しています。

この事を前提条件として、話を進めていきたいと思います。
この事を感じることができると、自分自身が思っていることを
さらに知ることができるようになってきます。

例えば、あなたはこんな身体の使い方をしていませんか。

身体を全身に倒して、ふさぎこんでいるような
身体的な使い方です。

もしも、こんな身体の使い方をしているとしたら、
その身体の使い方はあまりいいものではありません。

その身体の使い方は、自分の心を塞ぎこむ結果へと、
変えてしまいます。

悩んでいる人は、どのような身体の使い方をしていますか？
きっと、身体を曲げて、視線は下に向けていることと思います。

ここで出てくる言葉は、NLPの前提の言葉です。
「身体と心は有機的に繋がっている」ということで、
自分の心も身体も変化を得ることができないのです。

そういった事で、NLPの前提の考え方に
照らし合わせて、自分の身体の使い方を
考える必要がある事が言えると思います。

NLPセミナーで、なんどもこのあたりのことを
触れています。

自分の身体の使い方を考えてみるといいかもしれませんね。

身体的な痛みに対処！

admin — Sat, 25 Dec 2010 13:37:00 +0000

身体的な痛みを感じる瞬間は、
色々な場面である事があります。

その痛みは、自分自身が引き起こした事かもしれません。
しかし、実は心理学的には何かのメッセージである事が、
往々にしてあるのです。

心理学的には、この身体の痛みは、
潜在意識からのメッセージであることが、
あります。

潜在意識というと、なんだかわからない所かもしれません。
しかし、この事から分かってくることは、
とても意味の深いものです。

潜在意識からのメッセージに気付くことができると、
これまでの自分の認識や行動を改めるきっかけになります。

例えば、認識や行動も色々な所がありますが、
間違っている（あるいは、自分の信念とそぐわない）
事を行っていると、潜在意識からのメッセージとして、
身体的な問題を引き起こすことがあります。

このような現象をNLP的に考えると、
パートという言葉に集約されます。

パートとは、人の感情・意図が身体の部位に残ってしまうことを
指します。

そして、この身体の部位に残った意志は、
潜在意識からのメッセージとして、
自分たちにメッセージを投げかけます。

パートについては、最初はなんの事だか、
さっぱりかもしれません。

しかし、段々とそのことを認識することが、
できるようになってきます。

そのことを通して、自分自身が感じていることを
思っていることとして、認識することが、
できるようになってきます。

NLPセミナーの中で、何度も何度も、
ワークを行っているうちに、このワークの意味を
知ることができるようになってきます。

自分の身体からのメッセージを受け止めることを
行っていきましょう。